人民健康< /p>

一切为了人民的健康

一切为了人民的幸福

关注

有些人刷了一辈子牙

却依然被牙龈炎、牙周炎、

龋齿困扰和其他口腔疾病

想让牙齿更健康

除了选择合适的牙膏

你每天使用的牙刷也很重要！

9月20日“国庆爱牙日”之际，

牙刷举办了一场不平凡的选秀大赛

快来看看谁是你的“真牙刷”？

最早出现的是历史悠久的手动牙刷群。

手动牙刷与牙家族的合作历史悠久。随着时代的发展，手动牙刷一直在努力学习新的人才，以求出群出道，为牙齿服务。

各有千秋，快来看看你心目中的C位是谁：

1.刷头：大VS小

刷头是一把牙刷的关键。它太大或太小。最重要的是适合你。

刷头太大，在嘴里不能转动，也不能彻底清洁后牙和一些角和角^[1]。

刷头太小，效率太低。如果刷头太小，刷毛就会少，导致你刷的比别人慢。如果能在2分钟内解决，那就需要5分钟。

2.刷毛：硬与软

很多人认为刷毛越软越好。真的吗？

既不是，也不是，硬度适中的“软”牙刷不是很好的搭配。过硬的刷毛容易损伤牙齿和牙龈的硬组织；太软的刷毛会导致刷牙不干净^[5]。

但是，如果长期抽烟、喝浓茶，色素容易沉积在牙齿表面，导致牙齿变黄变黑。这时候可以选择使用中等硬度的牙刷，与软毛交替使用，以提高清洁效果。

购买牙刷时，可以用手指在包装上按刷毛。如果您的手指有刺激性，则表示它太硬，不建议使用。

此外，牙刷组成员的“发型”（刷毛排列形状）也更加丰富。

（图片来源：腾讯医学经典自制插图

素材来自战库海洛）

①扁平刷毛：这种牙刷的刷毛排列均匀，这是最好的普通的那种。

②波浪形或V字形：刷毛呈V字形或波浪形，很容易接触到牙齿的相邻位置。

③刷头顶部毛束特点：能有效清洁难刷部位。

④交叉刷毛：可以挑起和扫除牙菌斑。

⑤杯状刷毛：可以加强对牙齿表面污渍的清洁。

总的来说，多层、有角度的刷毛在去除牙菌斑方面优于传统的扁平刷毛^[6]。

3.刷柄：直vs.弯

好的刷柄应该符合人体工程学，握持方便，手感舒适^[8]。

首先要有足够的硬度和强度才能握住它，而且不易弯曲；

对于握持部分，最好使用软胶防滑材质，谨防牙刷脱落“放飞自我”；

牙刷颈部与刷柄之间最好有一定的倾斜角度，方便在口腔内清洁。一般角度为20-21度^[7]。

（符合人??体工学的刷柄^[8]

来源：参考文献8）

骑行风和浪潮牙刷群，一起来看看科技时代的新星：轰轰烈烈的电动牙刷群！

电动牙刷群的主要成员有：机械电动牙刷和声波电动牙刷。

机械电动牙刷是团队的“声音（vocal）责任”。比较活泼好动，声音比较大；但它一点也不暧昧，振动频率高，对牙齿的深度清洁。效果很好。

因此更适合做定期的深度清洁工作。

声波电动牙刷是团队的门面。它要温和得多。它主要利用内置晶体管发出声波杀死牙龈和牙齿死角的细菌，达到清洁牙齿的目的。

工作时，声音小，安全性高，不会磨损牙齿，清洁牙角效果好，适合日常使用。